Ваше тіло знає,
як рухатися правильно
floravest допомагає відновити природну гармонію рухів, покращити гнучкість та зміцнити стабільність без надмірного навантаження
Довіряють понад 1200 людей
Рух як мова тіла
floravest базується на розумінні, що кожна людина має унікальний спосіб руху. Ми не нав'язуємо стандартних схем, а допомагаємо відкрити потенціал вашого тіла.
Індивідуальність
Кожна програма адаптується під ваші особливості
Природність
Використовуємо рухи, закладені в нашій анатомії
Поступовість
Змінюємо звички крок за кроком
Напрямки роботи з floravest
Поєднуємо функціональний тренінг, роботу з рухливістю та стабільністю для комплексного розвитку опорно-рухового апарату
Рухливість
Повертаємо природну амплітуду рухів у всіх площинах
Стабільність
Зміцнюємо глибинні м'язи для надійної опори
Витривалість
Формуємо здатність тривало підтримувати активність
Гнучкість
Розвиваємо еластичність тканин та легкість рухів
Оберіть свій ритм розвитку
floravest пропонує гнучкі програми для різних потреб та можливостей
Основи
Перші кроки до здорового руху
- 2 групові заняття на тиждень
- Базова оцінка стану рухливості
- Доступ до відеоматеріалів
Баланс
Комплексний підхід до розвитку
- 3 групові + 1 індивідуальне заняття
- Детальний аналіз рухових патернів
- Персональна програма вправ
- Підтримка тренера в чаті
Інтенсив
Максимальні результати з підтримкою
- Безлімітні групові + 2 індивідуальні
- Поглиблена діагностика стану тіла
- Щомісячне коригування програми
- Пріоритетна підтримка тренера
Історії змін з floravest
Олена, 47
3 місяці з floravest
"Після довгих років сидячої роботи думала, що втратила гнучкість назавжди. floravest показав, як повертати рухливість поступово, без дискомфорту."
Андрій, 52
6 місяців з floravest
"Вперше за багато років відчуваю, що мій хребет стабільний. Тепер можу грати з онуками без побоювань."
Як працює підхід floravest
Послідовний процес, що адаптується під ваші потреби
Розуміння вихідного стану
Проводимо комплексну оцінку рухливості, стабільності та загального стану опорно-рухового апарату без інвазивних методів
Створення індивідуального плану
Формуємо програму, що враховує ваші особливості, цілі та ритм життя. Кожна вправа має конкретне призначення
Поступова адаптація
Впроваджуємо зміни крок за кроком, постійно адаптуючи навантаження та складність під ваш прогрес
Почніть свою подорож з floravest
Розкажіть про себе, і ми підберемо найкращий варіант для вашого розвитку
Ваше тіло готове до змін
floravest — це не тільки фітнес. Це новий діалог з вашим тілом, заснований на повазі до його природних можливостей та потреб